Početna

Vijesti

Kako pobijediti glavobolju?

Izvor: eKapija

Petak, 07.04.2023.

12:10

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Pixabay.com/JerzyGorecki)

U slučaju čestih glavobolja pridržavajte se sljedećih pravila:

Doručkovati, približno u isto vrijeme svaki dan
Buđenje svaki dan u otprilike isto vrijeme
Izbjegavati stres
Vježbanje od minimalno 30 min, 3 puta sedmično
Reducirati unos kofeina i umjetnih zaslađivača
Piti mnogo tekućine!
Voditi dnevnik glavobolja i njihovih karakteristika
Izbjegavati nepravilnu ili neindiciranu upotrebu lijekova
Održavati normalnu tjelesnu masu, prenosi gracija.ba.

Tagovi:

glavobolja

kako pobjediti glavobolju

bol u glavi

lijek za glavobolju

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Šta se dešava vašem tijelu ako mrzite svoj posao Zdravstvo

Kako izbjeći bol u vratu i glavi zbog gledanja u ekran Zdravstvo

Kako eterična ulja mogu da ublaže nesnosne glavobolje Zdravstvo

Glavobolja i gubitak čula ukusa mogu biti simptomi nedostatka najvažnijeg vitamina za funkcionisanje nervnog sistema Zdravstvo

Divlje kupine - jačaju imunitet, pomažu protiv glavobolje i viška kilograma Zdravstvo

Kako da se izborimo sa proljećnim umorom - Šetajte, udišite čist vazduh, jedite vitamine Zdravstvo

Pet najboljih načina da se riješite glavobolje bez lijekova Zdravstvo

Prirodni lijekovi za bol u glavi i zapušen nos Zdravstvo

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izvještaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.