Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Izdanje BiH
Izdanje Crna Gora
Vijesti
Četiri navike koje će vam pomoći da budete više fokusirani i produktivni na poslu
Komentari
Ilustracija (Foto: Pressmaster/shutterstock.com)
Poslovni portal Inc je naveo četiri navike kojima se može povećati produktivnost, a to su da se odrede jasni ciljevi, da se odrede prioriteti, da se prave pauze i da se nauči kazati ne.
Odredite jasne ciljeve
Određivanjem specifičnih, ostvarivih ciljeva možete povećati produktivnost. Prema rezultatima više studija, određivanjem ciljeva možete povećati produktivnost za 30%. Takve ciljeve trebate određivati svaki dan, svaku sedmicu i svaki mjesec.
Odredite prioritete
Određivanje prioriteta na osnovu njihove važnosti i hitnosti može vam pomoći da se fokusirate na ono što je esencijalno. Ključno je da razumijete ono što je uvijek važno za vašu karijeru, ono što bi moglo biti prekretnica u vašoj profesiji.
Ostavljanjem po strani onoga što vam je manje važno eliminišete stres i dobijate više vremena da se posvetite onome što je zaista važno. Ako ne odredite prioritete, lako se možete omesti, što pokazuje da se fokusirate na ono na šta ne možete uticati. To može uzrokovati stres i iscrpljenost umjesto da ste se posvetili onome na šta ste mogli uticati i što volite da radite.
Pravite pauze
Najbolji način da se suprotstavite iscrpljenosti jeste pauza. Istraživanjima je takođe utvrđeno da češće pauze na poslu dovode do manjeg stresa. Pauza može biti u vidu šetnje, meditacije ili neke druge aktivnosti koja vas relaksira.
Naučite da kažete "ne"
Naučiti da kažete "ne" vam omogućava da minimizirate svoje obaveze i da se posvetite onome šta vam je važno. Oni koji imaju problem da kažu "ne" su više izloženi mogućnosti da dožive stres, sagorijevanje na radnom mjestu (burnout) i depresiju, piše Inc.
Tagovi:
produktivnost na poslu
Komentari
Vaš komentar
Rubrike za dalje čitanje
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Pratite na našem portalu vijsti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno,
uz konsultacije sa našim ekspertima.