Oživljavanje duha i tela u kadi - tri tipa "kupača" i razne vrste kupki

Kupanje u kadi ima sasvim drugačiji efekat na čoveka od tuširanja. To su potvrdili i psiholozi koji tvrde da se tuširanju pristupa u želji za brzim osveženjem, a uranjanjem u toplu vodu nakratko se udaljavate od realnosti i pripremate za opuštajuće veče.

Onaj ko se kupa, očekuje opuštanje i oživljavanje duha i tela. Napetost bi trebalo da popusti i telo i duh bi se trebalo da se ispočetka regenerišu. Puna kada vode potpuno je u suprotnosti sa svakodnevnim stresovima. Tokom kupanja se nikome nigde ne žuri, svako uzima vreme za sebe kako za vreme pripreme kupke, tako i u samom kupanju. Plutanje u toploj vodi na neki način "oslobađa" telesne granice, čovek može da se opusti i prepusti sanjarenju bez teških i opterećujućih misli.

Postoje razlike kako neko doživljava kupanje u kadi. Tokom jednog ispitivanja otkriveno je da postoje tri tipa "kupača": oni koji sami sebe vole da razmaze, oni koji polažu dosta pažnje na vrednost i treći koji su pobornici funkcionalnosti. Ako volite da slušate ozbiljnu muziku dok se kupate i usput zapalite neku sveću, tada definitivno pripadate onoj prvoj vrsti koja sama sebi voli da ugodi tokom kupanja. Za vas je kupanje jako bitno i sastavni je deo odmora. Prema gore spomenutom istraživanju, u ovu grupu uglavnom spadaju žene, često neudate, koje za sebe vole da rade lepe stvari. Druga grupa kupanje ne podrazumeva svakodnevnu aktivnost. Ali onda kada mu pristupe, tog trenutka ono mora da bude istovremeno i korisno za zdravlje. Osim zdravlja, onima koji cene "vrednosti" (uglavnom se radi o parovima čija su deca već otišla od kuće) bitan je i oblik kade s obzirom da vole lep dizajn i skupocene sirovine.

Kupke u kadi najmanje koriste oni skloni funkcionalnosti. U kadu ulaze samo onda kada je napolju veoma hladno ili kada primete da bi mogli da se prehlade. Nije da oni ne vole da se kupaju, nego jednostavno moraju da imaju neki razlog za to. Osim toga, takvi ljudi obično ne raspolažu sa puno slobodnog vremena da bi ga trošili na kupanje jer se u ovu grupu uglavnom ubrajaju porodice sa decom. Oni će odabrati čvrstu i otpornu kadu koja se lako čisti i održava.

Nije svaka kupka ista. Razlika postoji već u temperaturi koja izaziva različite telesne reakcije. Hladna kupka sadrži vodu temperature od 12 do 24 C. Ona stimuliše organizam i potiče imunološki sistem na rad. Ne bi smela da se koristi duže od dve do pet minuta. Mlaka kupka ima vodu temperature 30 C: idealna za početak dana jer razbuđujuće deluje na telo. Tople kupke imaju temperaturu vode od 30 do 37 C. Njihov efekat povoljno deluje na odstranjenje stresa, a boravak u njima mora da bude ograničen na najmanje 15 minuta. Vruće kupke (od 37 C naviše) smirujuće deluju na nerve, pozitivno stimulišu krvotok, izmenu materija i imunološki sistem. Ipak, trudnice i oni koji imaju problema sa venama i srcem trebalo bi da je izbegavaju. Ovi navodi su prilično uopšteni tako da svi oni koji imaju neku vrstu zdravstvenih poteškoća treba pre toga da potraže savet lekara.

"Kada ste na ivici snage, pomoći će vam kada puna tople vode, san i razgovor sa prijateljem"- Toma Akvinski.

Poziv na pretplatu za časopis

http://www.kuhinjeikupatila.rs/