Početna

Vesti

Uzimanje čokolade sat vremena nakon buđenja topi masnoću

Izvor: Nezavisne novine

Četvrtak, 01.07.2021.

10:15

Komentari

Podeli

(Foto: Africa Studio/shutterstock.com)

Započinjanje dana čokoladom, moglo bi vam pomoći da sagorite masnoće i podstaknete gubitak kilograma, tvrde naučnici.

Uravnotežena ishrana znači da u tanjiru imamo malo onoga što volimo - a stručnjaci kažu da malo čokolade noću takođe može pomoći u naporima za mršavljenje.

Mlečna čokolada je poznata po visokom šećeru i visokom nivou masti i nije prva hrana na koju pomislite kada se držite dijete. Ali istraživači iz Brigama i Ženske bolnice, Boston, SAD, razmatrali su prednosti uključivanja čokolade u dijete.

Zabeležili su podatke od 19 žena u postmenopauzi. Da bi testirala da li čokolada može pomoći u gubitku kilograma, svaka žena je konzumirala 100 g mlečne čokolade u roku od jednog sata nakon buđenja ili u roku od jednog sata od odlaska u krevet. Stručnjaci su zatim uporedili debljanje kod žena koje su uzimale čokoladu i žena koje nisu.

Rezultati studija

Studija, objavljena u časopisu FASEB, mogla bi biti olakšanje mnogim ženama koje žele da smršaju, ali ne žele da se odreknu čokolade.

Jedenje čokolade ujutro ili noću nije uticalo na težinu, otkrili su istraživači. Takođe su naveli da konzumiranje čokolade može uticati na glad i apetit, kao i na san.

Ujutro, jedenje čokolade može pomoći u sagorevanju masti i takođe može smanjiti nivo glukoze u krvi, rekli su naučnici. Za noćno grickanje čokolade su rekli da to može izmeniti metabolizam i dovesti do redovnijih obrazaca spavanja.

Tagovi:

čokolada

sagorijevanje masnoća

čokolada ujutru

gubitak kilograma

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Šta čokolada čini našem mozgu? Zdravstvo

Zbog selidbe dela proizvodnje u Slovačku, Toblerone ostaju bez zaštitnog znaka Materhorna Agro

Kako da jedete špagete, a da se ne ugojite - Tajna je u začinima Zdravstvo

Adore Chocolate prvo preduzeće iz Srbije koje će dobiti sredstva iz Programa podrške tehničke asistencije malim i srednjim preduzećima Agro, Finansije

Da li ste probali šampionski sladoled Kolibri Eismanufaktur iz Austrije? - Tradicija duža od tri decenije u srcu Beograda (FOTO) Agro

Posle 125 godina čuveni proizvođač otišao u stečaj, Mocart kugle i dalje izlaze iz fabrike Agro

Za duži životni vek unosite antioksidante Zdravstvo

Callebaut je lansirao NXT generaciju kultne čokolade NXT Mlk Agro

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.