Apneja u snu jedan od vodećih faktora rizika za moždani udar

Povezanost sa apnejom u snu

Osim navedenih faktora rizika, teška apneja u snu takođe može da povećati rizik od moždanog udara. Apneja u snu može da prethodi moždanom udaru, a kod 80 odsto pacijenata ostaje nedijagnostikovana.

Apneja u snu je ozbiljan poremećaj spavanja kod kog disanje više puta prestaje i počinje iznenada, praćeno glasnim hrkanjem. Ono što je zanimljivo je da izveštaji ukazuju na moguću vezu između apneje u snu i moždanog udara.

Ovaj poremećaj spavanja se javlja kod otprilike 70 odsto pacijenata nakon moždanog udara. Prijavljeno je da poremećaj disanja u snu može čak i da prethodi moždanom udaru. Međutim, otkriveno je da oko 85 procenata osoba sa apnejom u snu ne zna da je imaju, pa tako ovaj poremećaj postaje ozbiljna pretnja mozgu. Zbog toga stručnjaci veruju da je apneja u snu faktor rizika za moždani udar.

Opstruktivna i centralna apneja za vreme spavanja su dve vrste apneja za vreme spavanja koje se mogu javiti. Međutim, prema klinici Mejo, neki od najčešćih simptoma uključuju:

– glasno hrkanje

– epizode ​​u kojima prestajete da dišete tokom spavanja

– buđenje sa suvim ustima

– jutarnju glavobolju

– poteškoće sa spavanjem – nesanicu

– prekomernu dnevnu pospanost – hipersomniju

– poteškoće u obraćanju pažnje dok ste budni

Znaci moždanog udara koji zahtevaju hitnu akciju

Moždani udar se javlja kada je blokiran dotok krvi u delove mozga. To utiče na različite delove tela, što dovodi do simptoma koji uključuju:

– probleme sa govorom i razumevanjem

– paralizu ili utrnulost lica, ruke ili noge

– probleme sa vidom

– glavobolju

Kako smanjiti rizik?

Izuzetno je važno znati svoje faktore rizika. Ako imate visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes ili bilo koje drugo postojeće stanje, najbolje je da ga kontrolišete i regulišete.

Održavanje zdrave težine je ključno i zbog toga ishrana bogata voćem i povrćem može da pomogne u postizanju dobrog zdravlja.

Redovno vežbanje i eliminisanje nezdravih navika kao što su pušenje i konzumiranje alkohola mogu da imaju značajnu ulogu u suzbijanju rizika od moždanog udara. Što je najvažnije, ako vam je dijagnostikovana apneja u snu, važno je da je što pre lečite, prenosi Times of India.