Početna

Vesti

Namirnice koje su izuzetno zdrave, ali nisu najbolji izbor za jutro

Izvor: eKapija

Utorak, 04.01.2022.

12:16

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: Daria Vasilyeva/shutterstock.com)

Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvati razne tegobe. Pošto se organizam tokom noći odmara, ujutru mu je potrebno dodatno gorivo za dan koji ga čeka, zbog čega je važno da odaberemo pravu hranu.

Nutricionisti pak upozoravaju na neke zdrave namirnice koje nije dobro unosti na prazan stomak, što će vas možda iznenaditi, prenosi portal Hayat.ba.

Banane su jedna od najnepoželjnijih namirnica za doručak jer je ovo voće bogato šećerom, što može negativno uticati na funkciju bubrega kod osoba sa hiperglikemijom.

Takođe, iako većina misli da je mleko uvek idelano za konzumiranje, stručnjaci tvrde da ga ujutru u širokom luku treba izbegavati jer može narušiti rad digestivnog trakta i preopteretiti ga.

Pored ovih namirnica, povrće poput paradajza i belog luka rezervisani su samo za kasnije obroke, jer ako se konzumiraju ujutru mogu izazvati gorušicu i iritaciju zidova želuca.

Stručnjaci takođe ističu da meso i riba nisu pogodini za doručak.

Tagovi:

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Odbor Skupštine Srbije za poljoprivredu prihvatio predlog izmena Zakona o podsticajima Finansije

StanTech ove godine izlaže na sajmovima u Poljskoj, Španiji, Emiratima i Americi Industrija

Novi mlečni proizvod sa juga Srbije dobio zaštitu geografskog porekla Agro

Restoran Sent Andrea - Omiljeno mesto hedonista i ljubitelja morske hrane Agro, Turizam, sport, kultura

Za podsticaj poljoprivredi i ruralnom razvoju u FBiH namenjeno 164 mil KM Agro

Objavljen Pravilnik o podsticajima u stočarstvu za kvalitetna priplodna grla Agro

Na Plavskom jezeru predviđeni turistički objekti visoke kategorije - U planu i šetalište, biciklističke staze, novi gradski trg i istraživački centar Građevina, Turizam, sport, kultura

Sve više uvozimo hranu - Potrebno bolje koristiti domaće kapacitete Agro, Finansije

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.